没有幽默的生活是乏味的。
现在的生活，大家都喜欢和幽默的人一起，学会幽默不仅给自己，也给别人带来快乐！
如何做到幽默呢？
幽默与智商和见识的多寡有一定关系，但这不是决定性因素，通过自我训练，人是可以做到幽默的。
做到幽默需注意以下几点：
1、要乐观的看待人生。任何的事物都有好与不好的两面向，不能只看到负性的而忽略好的，带着滤色眼镜看待世界，世界给你的也只有灰暗；不要认为这个社会对你不公平，因为社会不会给任何人绝对公平，要相信自己的命运不是天定，而是掌握在自己手中，如果感觉不公平就通过自己的实力设法使其公平；乐观是幽默的前提，人生短短几十载，快乐与痛苦的选择权同样掌握在你自己的手中。
（小明在校体育成绩还算不错，有一次参加学校举办的校田径运动会，他报名一百米短跑。比赛完回家，父亲看他非常兴奋，便问："看你这么高兴，是不是跑了第一名？"小明笑着回答："不是。"父亲又问："那是跑了第二名。"小明仍笑着回答："也不是。"父亲的笑容收了起来，纳闷地问道："既不是第一名，又不是第二名，那你高兴啥。"小明非常乐观地说："我跑了第三名。你看，他们被我追得多惨！"）
2、不要过于敏感。过于敏感，会使你总去分析别人的言语、行为，过多的猜疑，从而增加你的思维负荷。同时会加强你的不公平感，让你更容易受伤害。
（某单位传达室大爷姓刘,人称老刘. 其单位职工一见他就道:"老刘,忙啊!"突有一日,刘大爷对此问候极其不满.细细一想,众人恍然大悟--老刘忙啊(老流氓啊). ）
3、学会自嘲。自嘲是很难做到的，只是尽力做就可以了。最低要做到可以拿自己开玩笑，这在幽默中占相当一部分。开自己的玩笑并不是贬低自己，更多的时候是一种良好个性的表现，但要适度。
（有位患者到医院看病。
大夫详细询问其病情后，对他说："请躺下，让我检查检查。"
大夫在患者的腹部按压了几下，问："有感觉吗？"
患者："有"
大夫："什么感觉？"
患者："有人在按我的肚皮。" ）
4、不要追求完美。绝对完美是不可能的，一味的追求，结果只能是自卑与伤害。让你对人生都没有信心，何谈幽默。对于要做的事，只是认真的按要求做就可以了，结果可能不能由人为控制，其实有很多事物过程比结果更美好。
（"都是同一老师教的，为什么有的同学考的很好，有的同学很差？啊！"班主任在大考后又训话了。全班无语，这时一个声音从角落里响起："因为监考老师不同。" ）
5、不要轻视自己或他人。这个世界上的一切事物，存在了一定有它们存在的优势。任何人都没有理由去轻视它们。我们更不能轻视自己或别人，轻视自己就会没有自信，不敢去行事，不敢开玩笑，也不愿接受别人的玩笑。轻视别人，你的“幽默”更多的便是伤害别人。
（有个小女孩属鼠，小的时候，经常有人吓唬她说："你是属老鼠的，当心猫把你抓吃了。喵！"经常这样吓得这位女孩一见到猫就怕。这可使得这位女孩的妈妈担心的不得了，带她到医院的心理咨询门诊请教医生该怎么办。医生对这个女孩进行了一番心理教育："你是人，不是老鼠，没有必要怕猫。……"当这位医生发现女孩开始不怕了，对她的妈妈说："行了，没事了。"女孩的妈妈开心的不得了，带着女孩就回家了。
他们刚走到医院的一个拐弯处，女孩一下子看到有一只猫正虎视眈眈面视着她，吓的女孩一下子跳了起来。妈妈说："医生说过了，你是人，不是老鼠，没有必要怕猫。"女孩说道："可是这个猫不知道啊。"）
6、学会原谅自己。人不可能不犯错误，为人只是按自己的原则去做就可以了，反了错误也要学会理解、原谅自己，不要让其形成一种长期的包袱，那样你就幽默不起来了。
（有个青年，住在山顶。每次傍晚放工后，他都要走一段崎岖小路，才能抵达家门。有一天，因场赶工，他必须做超时工作。放工后，已近午夜十一时。当他在那段小路走着时，突然狂风阵阵，乌云密布，大地一片漆黑，路灯又突然熄灭。此刻，他心情非常紧张，加快步伐赶路。在仓促间，突然一失足，掉进一个大洞里······
"救命啊！······"在千钧一发时，他终于抓住了一根树枝。"幸亏没有掉下去！"那年轻人望下看，看不到洞底。四处又黑漆漆的，伸手不见五指。他双手一直抓住树枝不放，担心会掉下"无底洞"。
他无数次的高喊："救命"，希望能碰到路人，把他救上来。突然，他听到上面传来一阵声音："年轻人，你是不是在喊救命？"
"当然，还不快救我！""年轻人，你要我救你，你一定要相信我！""我相信你！""绝对相信？""绝对相信！""一百八仙相信？""一百八仙相信！""那好，放开你的双手吧！""还有其他人可以救我吗？你这老头，想害我，······""看来你是不相信我了，那好，年轻人，再见。"
老头走了。年轻人等了好久始终没有人来救，最后实在坚持不住了。"啊"的一声掉了下去。
天亮了，他一看，大吃一惊。原来那树枝只是脚一垫就够得到的。）
7、坦诚的对待别人。当别人总对你存有戒心的话，你的言行都要被思考一番，你幽默的人际作用也就荡然无存了。
（ 一位年轻军官想打个电话，但他没有零钱。于是他拦住一位过路的老兵：
"你手头有没有零钱？上士。"
"我给你找找看。"老兵伸手去摸他的钱包。
"你是这样回答少尉的吗？重来一遍。你手头有没有零钱？上士！"
"报告长官，没有！"老兵果断地答道。）
做到幽默还要去接触更多的事物，增长知识与见解，训练自己的反应能力等。其实幽默与上述的因素本身就是相辅相成的，试着开开玩笑、说说笑话等也是有好处的。
