在《异类》这本书中，作者格拉德威尔提出了“一万小时定律”：1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。换句话说，要成为某个领域的专家，最少需要10000小时。如果按每天八小时，一周五天计算，那成为一个领域的专家至少需要五年。这个说法，你同意吗？那么接下来我会说：我们每天都要吃饭，已经吃了几十年，算下来早已超过了一万小时，为什么我们还没有成为一名专业的美食领域的专家呢？其实，一万小时只是一个概数，而且不同专业领域需要的练习时间也不尽相同。那么，要想在某一领域达到“大师”的水平，还需要些什么呢？最近读完了《刻意练习——如何从新手到大师》这本书，在我看来，虽然整本书写的有些“啰嗦”，但书里给出了六条方法，指导我们应该如何进行刻意练习。1. 刻意练习存在于较成熟的领域领域越成熟，绩效的测量越客观公正，训练方式也越成熟。“踩在前人的肩膀上”，练习者也更易达成目标。2. 刻意练习需要有好的导师和情境优秀的教练和导师可以让你学习的效率极大提高。闭门造斧的缺点在于，很多时候我们对自己的局限并不自知。3. 刻意练习发生在舒适区之外学习分为舒适区、学习区、恐慌区三个区域。上面提到的吃饭这个行为，
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